Aku pernah baca dari majalah .. dulu banget  ...

Justru dengan mengkonsumsi susu dan produk lainnya yang berbahan dasar susu, dapat memperlambat penambahan berat badan ... =) Karena susu mengandung kalsium yang tinggi.

tergantung susunya apa dulu???

namun pada dasarnya gemuk atau tidak tergantung kita jaga pola makan, termasuk kontrol kalori, kalau mau aman ya lihat kalori per saji dari susu selanjtnya tinggal konversikan ke kalori harian kita

ato kalau mo aman ya cari susu yang spesial tuk pengatur/pengontrol BB

Gak juga sichBu.. Tegantung konsumsi susu apa dulu. Kalo susu buat diet, ya gak bisa gemuk.

tdk semua susu bikin gemuk, tergantung org yg minum susunya...

Aku tiap hari minum susu jg g gemuk2

Quote dari zuzanto, 17 December, 2009

Aku tiap hari minum susu jg g gemuk2........tinggal kandungan susunya........

memang susu tertentu mengandung lemak yang cukup tinggi. Bisa dicek di daftar kandungan gizi yang biasa tertera di bungkus2 susu. Tapi sekarang ada kok susu yang low-fat.